Besoin d’aide ?

Votre mari ou partenaire vous insulte, vous menace ou vous frappe ?

Il/elle vous rabaisse et critique constamment, vous interdit de voir votre famille ou vous contraint à des relations sexuelles ?

Vous vous inquiétez pour vos enfants témoins de la violence ?

Votre sœur se fait frapper par son/sa partenaire ?

Votre amie est sous contrôle constant et n’a plus le droit de vous voir ?

Vous êtes peut-être victime ou vous connaissez une personne concernée par la violence au sein du couple.

La plupart des formes de violence au sein du couple sont interdites par la loi (code pénal) et relèvent de la loi fédérale sur l’aide aux victimes d’infraction (LAVI).

Ces actes ont de lourdes conséquences sur la santé et le bien-être des femmes et des enfants. Les victimes ont des droits spécifiques.

Quitter votre domicile est un droit précisé par le code civil suisse (art. 175 CC) : « Un époux est fondé à refuser la vie commune aussi longtemps que sa personnalité, sa sécurité matérielle ou le bien de la famille sont gravement menacés. »

Si vous avez des blessures, faites un constat médical auprès de l’hôpital ou votre médecin de famille. Une preuve de la violence subie peut toujours être utile.

Contactez-nous, nous pouvons vous informer et vous soutenir.

Si vous êtes en danger, contactez la police au 117.

La spirale de la violence

Chaque situation de couple est unique, mais la plupart du temps, la violence se déroule sous la forme d’un cycle de quatre phases, véritable cercle vicieux destructeur, facilement repérable une fois qu’il est connu.

1. Montée de la tension > peur de la victime

2. Explosion de la violence > peur et/ou blessures de la victime

3. Justifications et regrets de la personne auteure > culpabilisation de la victime

4. Lune de miel > espoir de la victime

Il est difficile de rompre ce cycle infernal sans soutien extérieur. Briser le silence et l’isolement pour parler de votre situation constitue une étape importante pour y parvenir. En consultant notre site, vous avez déjà fait le premier pas.

On parle de violence au sein du couple dès lors qu’une personne exerce ou menace d’exercer une violence physique, sexuelle, psychologique ou économique à l’encontre de son ou sa partenaire, dans le cadre d’une relation de couple, marié ou non, hétéro- ou homosexuelle. La violence exercée durant et après une rupture (violence liée à la rupture/harcèlement obsessionnel) en fait également partie.

La violence verbale et psychologique est souvent difficile à identifier de l’extérieur. Elle se manifeste notamment par :

• des injures, des humiliations, des dénigrements

• une volonté de contrôler, d’isoler

• des menaces (avec ou sans arme)

• une mise à la porte de l’appartement conjugal ou un enfermement dans une pièce

La violence physique blesse la personne dans son intégrité corporelle et laisse souvent des traces visibles. Elle consiste notamment à :

• frapper, étrangler

• jeter des objets sur la personne victime, lui tirer les cheveux

• infliger des brûlures

La violence sexuelle impose, par la force ou des menaces, une relation sexuelle non désirée. Il peut s’agir de :

• contrainte à des pratiques sexuelles (au moyen de chantage, menaces, intimidations, etc.)

• viol conjugal

La violence économique est également difficile à identifier de l’extérieur. Elle recouvre notamment les comportements suivants :

• ne pas donner d’argent de poche ou pour les besoins du ménage

• interdire de travailler ou au contraire obliger à prendre un emploi pour ensuite en confisquer le salaire

Le harcèlement obsessionnel (stalking) commence souvent après une séparation, il s’étale en général sur une période assez longue et peut se manifester par :

• du harcèlement par SMS, courriel, téléphone ou tout autre moyen de communication non désiré

• le fait de guetter la personne devant chez elle ou à son travail, de la suivre, de l’épier, de la surveiller

• le fait d’interroger les voisins, les connaissances, etc à son sujet

Les caractéristiques suivantes permettent de différencier la violence au sein du couple d’autres actes de violence :

• l’auteur.e et la victime sont liés par un lien émotionnel, qui subsiste souvent aussi après une séparation ou un divorce.

• les actes de violence se déroulent majoritairement dans l’espace privé, à la maison. Autrement dit dans un endroit normalement synonyme de sécurité et de protection.

• en général, la violence au sein du couple est exercée sur une longue durée, composée d’actes répétitifs, et son intensité augmente avec le temps.

• elle ne résulte pas d’une perte de contrôle de l’auteur.e mais constitue, au contraire, un moyen choisi pour dominer l’autre personne et affirmer son pouvoir sur elle. La personne agressée éprouve un sentiment de contrainte et de danger. L’auteur.e de violence conjugale profite souvent d’un rapport de force ou de pouvoir asymétrique. Le risque de violence est moindre lorsque les couples vivent une relation égalitaire.

Les effets de la violence au sein du couple sur les victimes

La violence au sein du couple ne tarde pas à laisser chez les victimes des traces bien réelles sur le plan physique, psychique, psychosomatique et social. Les femmes qui en sont victimes souffrent très souvent de séquelles corporelles telles que :

• contusions ou “bleus”

• fractures ou autres blessures

La violence endurée a également des répercussions sur la santé psychique. Les symptômes psychiques ou psychosomatiques de la violence peuvent être :

• sentiment de honte et de culpabilité

• perte de confiance en soi

• troubles du sommeil

• nervosité, troubles de la concentration et de la mémoire

• anxiété, angoisse, crises de panique

• dépression

• troubles de l’alimentation, perte d’appétit

Des difficultés sociales viennent souvent se greffer sur ces séquelles physiques et psychiques. De nombreuses victimes ont honte des violences subies et n’osent pas en parler. Ceci a pour conséquence un repli sur soi de plus en plus prononcé. Elles commencent à s’isoler. La fragilité psychologique et émotionnelle rend de plus en plus difficile de tenir le coup au travail et dans d’autres domaines de la vie quotidienne.

Les effets de la violence au sein du couple sur les enfants et les adolescent·es

Les enfants et les adolescent.es qui grandissent dans un contexte de violence au sein du couple sont exposé.es à d’importantes sources de stress. La violence subie de manière directe tout comme l’exposition à la violence entre leurs parents ou dans leur cercle proche représente une forme de violence domestique. La violence endurée dans l’enfance a souvent de lourdes conséquences à l’âge adulte.

• Les enfants sont particulièrement touchés lorsqu’ils sont témoins de la violence entre leurs proches.

• Être victime de la violence représente une mise en danger du bien de l’enfant exigeant une intervention rapide et appropriée.

• Stopper la violence et renforcer la compétence éducative des parents sont des mesures capitales de nature à aider les enfants et les adolescent·es.